Benefícios do Café


cafezinho
Nada é mais prazeroso do que tomar um bom cafezinho, sendo de manha à tarde ou à noite.

Porém muita gente evita
de tomar café por acreditar em certas crendices,antigamente o café era visto como vilão por que podia causar úlcera, gastrite , enfarto, bom tudo isso é mito.


Vários estudos mostram que o café trás vários benefícios ao nosso corpo. Vejamos a seguir.

Os benefícios do café são:

  • Ele tem importância na prevenção de doenças metabólicas como o diabetes e ajuda a diminuir o risco da doença de Parkinson, do mal de Alzheimer;
  • O café nos deixa com mais disposição, estimula nossa capacidade de trabalho e de fazer exercícios;
  • A cafeína favorece a oxidação de lipídeos, ou seja, a queima de gordura;
  •  Auxílio em processos de emagrecimento;
  •  O café ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares;
  • O café aumenta a desempenho do celebro, a cafeína é um estimulante cerebral.

A lista de benefícios do café é grande. O café não é um alimento milagroso. Mas os consumidores habituais, que tomam café sentem os benefícios proporcionados por ele.

Lembrado tudo em excesso faz mal

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