Saiba o que é Homus e conheça algumas receitas simples de fazer.
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| Imagem: Pixabay / PDPics |
Homus (Hummus) é um alimento feito a partir de grão-de-bico cozido. O homus é um dos alimentos mais consumidos no Oriente Médio, sendo considerado um alimento muito saudável.
Os grãos-de-bico são uma boa fonte de proteínas, potássio e fibras, sendo assim uma ótima opção para incluir em sua dieta, visto que o homus pode proporcionar diversos benefícios a saúde.
As receitas homus tradicionais contêm geralmente 6 ingredientes que são: grão-de-bico, azeite, alho, suco de limão, sal, e tahine.
Procuramos na internet algumas receitas de homus superfáceis de fazer, veja a seguir quais são essas receitas que você poderá preparar para toda a sua família em sua casa:
Maravilhosas Receitas de Homus
Receita de Homus Tahine
Tudo Gostoso
Receita de Homus Autêntico
Allrecipes
Receita de Homus
Cyber Cook
Ver Receita
Como fazer Homus! Receita Caseira, Perfeita e Saborosa!
Sabor de Israel
Agora que você conhece as receitas de homus, basta desfrutar desse alimento e saber que você está recebendo uma valiosa fonte de proteínas e fibras.
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