Benefícios do Café

Nada é mais prazeroso do que tomar um bom cafezinho, sendo de manha à tarde ou à noite.

Porém muita gente evita de tomar café por acreditar em certas crendices,antigamente o café era visto como vilão por que podia causar úlcera, gastrite , enfarto, bom tudo isso é mito.

Vários estudos mostram que o café trás vários benefícios ao nosso corpo. Vejamos a seguir.

Os benefícios do café são:

• Ele tem importância na prevenção de doenças metabólicas como o diabetes e ajuda a diminuir o risco da doença de Parkinson, do mal de Alzheimer;

• O café nos deixa com mais disposição, estimula nossa capacidade de trabalho e de fazer exercícios;

• A cafeína favorece a oxidação de lipídeos, ou seja, a queima de gordura;

•  Auxílio em processos de emagrecimento;

•  O café ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares;

• O café aumenta a desempenho do celebro, a cafeína é um estimulante cerebral.

A lista de benefícios do café é grande. O café não é um alimento milagroso. Mas os consumidores habituais, que tomam café sentem os benefícios proporcionados por ele.

Lembrado tudo em excesso faz mal